cakes sucrés·défis culinaires·gâteaux·recettes IG bas

Cake noix de coco cranberries

cake, noix de coco, cranberries

Quand mon amie Martine (du très beau blog Kilomètre 0) m’a gentiment demandée de participer à la Foodista challenge #54 dont elle est la marraine ce mois-ci, je n’ai pas pu refuser. Elle a choisi comme thème Les gâteaux du matin, car pour celles et ceux qui la connaissent bien, c’est LA spécialiste des gâteaux du matin, ces bons gâteaux toujours très sains qui nous calent parfaitement toute la matinée !! J’ai donc choisi un cake aux saveurs que j’affectionne tout particulièrement, mêlant fruits et noix de coco, une version déjà proposée par Martine et testée avec succès, mais que j’ai un peu revisité 😉. Il me restait des cranberries congelées il y a quelques mois, et pour un IG bas, j’ai utilisé de l’huile de coco pour la matière grasse, et du sucre de coco. Je ne l’ai pas trop sucré volontairement, il suffira d’augmenter les quantités pour les becs plus sucrés. La liste des participant(e)s est en fin d’article, n’hésitez pas à aller voir leurs belles réalisations !!

Pour un cake

  • 250 gr de farine T65
  • 80 gr de sucre de coco
  • 7 gr de bicarbonate
  • 2 oeufs
  • 50 gr d’huile de coco
  • 15 cl de lait d’amande
  • 80 gr de noix de coco
  • 200 gr de cranberries fraîches surgelées

Préchauffer le four à 180°.

Dans le bol du robot (mon KA), mélanger la farine, le sucre de coco et le bicarbonate.

Faire fondre l’huile de coco au micro-ondes.

Rajouter au mélange précédent les deux oeufs, mélanger, puis l’huile de coco et le lait d’amande. Bien mélanger le tout.

Ajouter enfin la noix de coco et les cranberries encore surgelées. Incorporer à l’aide d’une cuillère en bois.

Verser dans le moule beurré et fariné s’il n’est pas en silicone, et enfourner pour environ 45 minutes en surveillant la cuisson (couvrir s’il dore trop rapidement). Vérifier la cuisson avec la lame d’un couteau, elle doit ressortir sèche. Laisser refroidir avant de démouler.

cake, noix de coco, cranberries
cake, noix de coco, cranberries
cake, noix de coco, cranberries
cake, noix de coco, cranberries

Les participant(e)s :

Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts

Liste des précédentes éditions :
n°1 : Steph de Cuisine moi un mouton : Cupcakes & muffins
n°2 : Lucie de Goulucieusement : Goûter d’automne
n°3 : Aude de Contes et Délices : Le Brunch
n°4 : Julia de Les Cookines : Les recettes cosy de Scandinavie
n°5 : Anaïs de Lemon and Sardine : Un zeste de Méditerranée
n°6 : Nath de Pourquoi je grossis : Petits délices… pour grands gourmands
n°7 : Gordana des Recettes à gogo : Préparons nos picnics de printemps
n°8 : Audrey de Cooking n co : Saveurs d’Asie
n°9 : Adeline de Cook’N Blog : Et si on se rafraîchissait avec des glaces ?
n°10 : Margaux de Verveine citron : La tarte aux fruits
n°11 : Gwen de Tisser Pâtisser: La Vanille en veux-tu en voilà
n°12 : Cyrielle de Cyrielle Gourmandise : Autour d’un Tea Time
n°13 : Maeva de Cook a life ! by Maeva : Et si on en rajoutait une couche ?
n°14 : Valérie de I love cakes : La magie de Noël
n°15 : Déborah de Maman pâtisse : La dolce vita
n°16 : Gabrielle de Petite Cuillère et Charentaise : Flower Power
n°17 : Elise de And so we cook : Cuisine Libanaise
n°18 : Anne Laure de Nietzsche paillettes et sac à main : C’est du tout cru!
n°19 : Angelique de Angel’s Recettes : L’inde s’habille de rose
n°20 : Sarah-Eden de Les Trois Madeleines : Pin-up your day
n°21 : Émilie de Émilie Sweetness : Les petits plats dans les grands
n°22 : Didoo de Deviously Sweet Pâtisserie : Back to School
n°23 : Gourmand et bio de Gourmand et Bio : Fête-Campagne pour le melon!
n°24 : Papa Rico de Chez Papa Rico : L’Italie sans fromage
n°25 : Sandra de Encore un gâteau : Desserts de Fêtes
n°26 : Aurélia de Les Gourmandises de Ya : Ça va Bûcher !
n°27 : Steve de Mon Carnet Café : L’œuf, star dans tous ses états
n°28 : Valérie de 1,2,3…Dégustez ! : La ronde des poivres
n°29 : Hélène de Keskonmangemaman : It’s my cup of tea
n°30 : Stéphanie de Fil et Croq : Saveur Mojito
n°31 : Lina de le chaud patate :La fumée dans l’assiette
n°32 : Marie de United Colours of Macarons: Cuisinons avec notre âme d’enfant
n°33 : Virginie de Tea Time & Delicatessen : roule ma poule
n°34 : Bénédicte de Douceurs Maison : Tartine Moi
n°35 : Cindy de Comme une envie de douceur : Et si on cuisinait les restes?
n°36 : Lilie de La Cuisine Maison, Et Pourquoi pas Moi? : Les courges sont à la fête
n°37 : Sarah de play with food : Ce soir, c’est devant la télé !
n°38 : Sabrina de Sab’n’Pepper : Destination Soleil !
n°39 : Cécile de Ma Cuisine Bleu Combava : Le Tour du Monde des Petits Déjeuners !
n°40 : Patou de Karibo Sakafo : Régalons-nous le long de la route de la soie !
n°41 : Carole de Ramène La Popotte ! : Détournons l’apéro
n°42 : Laurent de Lau en cuisine : Spéculoosez-moi un dessert !
n°43 : Hélène de Keskonmangemaman : Holdays on ice Lova de Graine de faim Kely :
n°44 : Kely de Grainedefaimkely : Mi-figue mi-raisin
n°45 : Sylvie de la table de Clara : la cuisine s’habille en orange pour Halloween
n°46 : Daniela de Quelque part en Provence : Autour de la verrine
n°47 : Delphine de Oh la Gourmande : les Gratins
n°48 : Hélène de Keskonmangemaman ? : mardi gras
n°49 : Natalia de Sucreetepices : joyeux anniversaire!
n°50 : Assia de Gourmandiseassia: verrine printanière
n°51 : Ponpon de La cuisine de Ponpon : ramène ta fraise!
n°52 : Guy du blog guy59600 : le chocolat
n°53 : Michelle du blog Plaisirs de la maison : l’abricot version salé ou sucré

24 commentaires sur “Cake noix de coco cranberries

  1. superbe cake et excellent c’est vrai que Martine a beaucoup de recettes des gâteaux du matin moi un mélange de ce que j’ai trouvé chez elle et la première fois que je gouté des cranberries et c’est pas mauvais
    excellent après-midi gros bisous

    J'aime

  2. Tu as choisi un cake qui te ressemble Brigitte et avec des ingrédients que je n’utilise pas ou peu.Je n’ai jamais testé le sucre de coco.Il faudra que je le refasse comme toi. Et la photo est gourmande à souhait, merci beaucoup de m’avoir accompagnée aujourd’hui ma Brigitte.Gros bisous et belle soirée

    J'aime

  3. Je n’ai jamais utilisé dans ma cuisine de cranberries fraîches et je trouve que c’est une idée merveilleuse. Si j’en croise j’essaierai de faire un gâteau low carb avec. Merci ma jolie Brigitte. Gros bisous

    J'aime

Répondre

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google

Vous commentez à l'aide de votre compte Google. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur la façon dont les données de vos commentaires sont traitées.