apéros·légumes et légumineuses·plats végétariens

Houmous à l’ail des ours

Houmous à l'ail des ours

Lorsque j’ai vu ce houmous chez ma copinaute Béa du blog bien gourmand Les petits plats de Béa, j’ai immédiatement eu envie d’y goûter. Je n’ai pas acheté d’ail des ours l’an dernier, je me rattrape donc cette année !! Ainsi, après mes pâtes aux crevettes et pesto d’ail des ours, voilà le houmous qui me faisait de l’oeil, et avec raison, c’est un régal, parfait avec les beaux jours qui arrivent et les petits apéros … J’ai repris ma recette de houmous classique et lui ai ajouté comme Béa des feuilles d’ail des ours fraîches, il me restait aussi du tahini ramené de mon voyage en Crète en juin dernier, l’occasion de le ressortir ! Je pense le refaire avec un peu de pesto qui se garde plus longtemps que les feuilles, à voir 🤔 … En attendant, si vous en trouvez, n’hésitez pas, la saison est courte.

Pour un gros bol

  • 1 boîte de pois chiches (poids net 265 g)
  • 2 cuil. à soupe bombée de feuilles d’ail des ours émincées
  • le jus d’un citron
  • 1 gousse d’ail
  • 2 cuil. à soupe de tahini
  • 4 cuil. à soupe d’huile d’olive
  • sel

Egoutter les pois chiches en réservant une cuillerée à soupe de jus, les rincer. Peler l’ail, l’émincer. Presser le citron.

Dans le bol du mixeur mettre les pois chiches avec la gousse d’ail émincée, le tahini , le jus de citron, le jus réservé des pois chiches, les feuilles d’ail des ours, un peu de sel et l’huile d’olive. Mixer quelques minutes jusqu’à l’obtention d’une préparation lisse. Goûter et rectifier l’assaisonnement si nécessaire.

Verser le houmous dans un bol, le servir avec des croûtons, ou encore du pain pita.

Houmous à l'ail des ours
Houmous à l'ail des ours
Houmous à l'ail des ours
Houmous à l'ail des ours

23 commentaires sur “Houmous à l’ail des ours

  1. Badigeonner des tartines de pain grillé ou des bâtonnets de légumes de ce houmous doit être un vrai régal ! Ce houmous est original et cette belle couleur verte donne l’impression d’être au printemps mais pas les températures que nous avons ici… Passe une belle soirée Brigitte, gros bisous

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